¿Lo que has vivido sigue afectando a tu presente?

Te acompaño a entender lo que te pasa y a regular lo que sientes, para que puedas volver a sentirte segura y disfrutar de tu vida.

Tal vez llevas tiempo sintiéndote así

  • Hay recuerdos de tu pasado que siguen pesando. A veces, situaciones del día a día los activan y vuelves a sentirte como entonces.
  • Te sientes desbordada emocionalmente y no entiendes qué te pasa o qué lo desencadena. 
  • Te cuesta sentirte tranquila, incluso cuando, en teoría, «todo está bien».
  • Sientes que hay patrones en tu vida (en tus relaciones, en cómo reaccionas, en cómo te tratas) que se repiten aunque no quieras. 
  • Has vivido relaciones en las que no te has sentido en igualdad, respeto o seguridad.
  • Vives en “piloto automático”, desconectada de ti misma y sintiéndote perdida.
  • Te cuesta confiar en ti: dudas de tus decisiones, te exiges mucho y te hablas con dureza.

Menos peso del pasado, más conexión con tu presente

A través de nuestro trabajo juntas podrás reconocer cómo ciertas formas de reaccionar o protegerte tuvieron sentido en tu historia, pero hoy pueden estar limitándote. En este proceso, te voy a acompañar para que:

Mi enfoque

Hola, soy Lucía

Soy psicóloga especializada en trauma desde una perspectiva de género.

 

Sé lo difícil que puede ser vivir con ese ruido de fondo que no se va: una sensación constante de intranquilidad, pensamientos que vuelven una y otra vez al pasado y la sensación de estar desconectada de lo que realmente es importante para ti en tu presente.

 

A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas que han vivido experiencias en las que no se han sentido emocionalmente seguras: relaciones de pareja complicadas, dinámicas familiares invalidantes o situaciones de estrés sostenido. Estas vivencias pueden seguir influyendo hoy en cómo te sientes, cómo te relacionas y cómo te percibes a ti misma.

 

Mi objetivo es acompañarte a reconciliarte con tu historia, comprendiendo cómo se originó tu malestar y qué lo mantiene. También te daré herramientas para tu día a día que te ayuden a regular lo que sientes y a vivir con más calma.

 

Porque cuando puedes mirar tu historia sin juicio, empiezas a relacionarte contigo desde un lugar más seguro, más flexible y más compasivo. Juntas podemos iniciar ese proceso.

 

¿Con qué te puedo ayudar?

Algunos testimonios

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E R
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Lucía me ha ayudado a integrar momentos de mi vida que pensaba que nunca iba a poder procesar, y con los que ahora puedo convivir con tranquilidad y calma. El proceso con ella ha sido estupendo. Me ha acompañado siempre a mi ritmo y, gracias a su profesionalidad y cercanía, hoy puedo vivir más tranquila y sintiendo que tengo más control sobre mi vida. Mil gracias por todo.
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L B
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No puedo estar más agradecida a Lucia por su trabajo conmigo. Todos sabemos a veces lo costoso de conectar con una persona para empezar una terapia y con ella; todo ha fluido desde el primer momento y no creo que sea solo casual, creo que Lucia tiene esa capacidad de empatizar con el otro y habilidades fundamentales como profesional de la psicología para saber dirigir la terapia. Desde el primer momento me he sentido completamente escuchada, comprendida y acompañada en todo el proceso. Gracias a su profesionalidad, cercanía y sensibilidad, ha sabido entender exactamente lo que necesitaba en cada momento, ofreciéndome herramientas muy útiles y adaptadas a mí, que realmente me han ayudado muchísimo. Se nota la dedicación, la vocación y el amor con el que realiza su trabajo. Además de ser una excelente psicóloga, es una persona humana, paciente y muy implicada con el bienestar de sus pacientes; siempre actuó con ética y compromiso. Cada sesión aporta tranquilidad, claridad y crecimiento personal. La recomiendo de corazón a cualquier persona que necesite apoyo psicológico de calidad, porque encontrar a alguien tan profesional y a la vez tan empática es realmente un regalo.
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A V
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Acudí a Lucía porque me sentía perdida y cada pequeña decisión que tenía que tomar, me suponía un mundo. Desde que empecé mi terapia con ella, he logrado entender por qué me pasaba esto y tener las técnicas suficientes para conseguir dar pequeños pasos en mi vida, que hasta ahora era incapaz de dar. Lucía es una profesional excelente, amable y muy cercana, que ha sido capaz de transmitirme la calma que necesito en los momentos más difíciles. ¡Muchas gracias por todo, Lucía! :) Recomiendo muchísimo que empecéis terapia con ella.

Tarifas

Primera Llamada

Gratis

Llamada de valoración sin compromiso

Primera Sesión

50€

Videollamada

Sesión de 50-60 minutos

Sesión Individual

60€

Videollamada

Sesión de 50-60 minutos

¿Cómo empezamos?

01

Contacta conmigo

Escríbeme un mensaje por whatssap o por el formulario. Buscaremos un hueco para una primera llamada.

02

Llamada telefónica

Tendremos una llamada de 15-20 minutos en la que podrás contarme con más calma que te sucede y resolveré todas las dudas que tengas sobre el proceso.

03

Empieza tu proceso

Iniciaremos juntas el proceso terapéutico. Un espacio cálido y cercano adaptado a tu situación y objetivos. 

¿Es el espacio adecuado para mí?

La terapia psicológica es adecuada para ti si:

  • Sientes que algo que viviste en el pasado sigue afectándote en tu día a día.
  • No puedes dejar de darle vueltas a los pensamientos.
  • Vives con una sensación de inquietud constante, como si no pudieras sentirte nunca relajada completamente.
  • Te cuesta entender tus emociones o te sientes desconectada de ti misma. 
  • Te exiges mucho o te hablas con dureza. 
  • Tienes dificultades para poner límites o priorizar tus necesidades.

Escríbeme... Cuéntame que ronda por tu cabeza, estoy aquí para ayudarte.

Psicóloga online especializada en trauma

+34 632 231 490

luciagonznaranjo@gmail.com

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